Schlagwort-Archive: Entspannung

Ankündigung: Neuer AT-Kurs startet am 23. September!

Es ist mal wieder so weit: Kurs „Autogenes Training – Grundstufe“ Wann: 23.9.2014 bis 18.11.2014, immer Dienstags außer in den Schulferien, jeweils von 18:15 – 19:45 Uhr Wo: Seniorenzentrum „Haus Edelberg“, Peter Böhm Straße 48, 69214 Eppelheim Anmelden: hier klicken! … Weiterlesen

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Ankündigung: Neuer AT-Kurs im April 2014

Lange habe ich hier nichts mehr geschrieben. Doch ich bin weiterhin aktiv: Am Dienstag, den 29.04.2014 startet ein neuer Autogener Trainingskurs. Der Kurs ist als Präventionskurs zugelassen – die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten euch die Kosten! Alle weiteren Infos erfahrt … Weiterlesen

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Kurs Autogenes Training

Es ist endlich soweit!!! Gestern startete mein erster Kurs in Autogenem Training an der Volkshochschule 🙂 Es ist eine nette Gruppe zusammen gekommen. Mehr zum Autogenen Training finden Sie auf meiner Homepage oben im Menü oder, wenn Sie rechts im … Weiterlesen

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Kurz&Knackig: 5 Grundsätze der Gesundheit

1. Ernähre dich gesund 2. Vermeide Schadstoffe 3. Bewege dich ausreichend 4. Entspanne dich ausreichend 5. Denke positiv 🙂  (gefunden: hier) Die 5 Grundsätze sind nichts Neues, jeder kennt Sie aber nicht jeder hält sich daran…warum ist es im Alltag … Weiterlesen

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Psychologische Gesundheitsförderung schützt vor chronischen Krankheiten!

„Chronische körperliche Erkrankungen sind neben den krankheitsspezifischen Problemen mit Einschränkungen der Lebensqualität, der sozialen und der beruflichen Integration und mit familiären Belastungen verbunden. Sie machen zudem den größten Teil der Kosten im Gesundheitswesen aus. Gerade bei häufigen chronischen Erkrankungen wie … Weiterlesen

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